Vēlmju karte: kā izveidot un aktivizēt
Katram no mums ir vēlmes, taču, lai tās piepildītos pēc iespējas ātrāk, psihologi iesaka izmantot vēlmju karti. Tas patiešām darbojas, un tajā nav nekādas maģijas.
Tiklīdz ir parādījusies vēlme, tā ir skaidri jāvizualizē un jāpieraksta uz papīra lapas. Mēs radām nodomus, un tie tikai mudina darīt to, kas ved uz vēlmju piepildījumu!
1. padoms: emocionāla attieksme
Daudzi cilvēki aizmirst, ka emocijas tiek nodotas pasaulei.tāpēc dusmās vai sliktā garastāvoklī izveidot vēlmju karti nav laba ideja. Tiek pārraidīts ne tikai labs, bet arī slikts - neaizmirstiet par to.
Ja rodas pārsteidzoša vēlme, pagaidiet. Veltiet laiku, lai to pierakstītu un pielīmējiet attēlu uz vēlmju kartītes. Tās izveides procesam jābūt apzinātam, jānotiek mierā.
Padoms 2: atrodiet vēlmi
Daudzi cilvēki domā, ka zina, ko vēlas. Bet pirms kartes izveides labāk vispirms uzrakstīt vēlmes uz lapas. Pieraksti visas vēlmes, kas ienāk prātā – tas ir, kas tev šobrīd ir.
Atstājiet šo vēlmju lapu uz laiku un atgriezieties pie tās vēlāk. To, kas bija īslaicīgs, jūs vairs nevēlaties - varat to noņemt un pēc tam aktivizēt vēlmju karti.
Nekad neaizmirstiet sev pajautāt: "Vai es tiešām to vēlos vai domāju?" "Kādas emocijas es no tā iegūšu?" "Kur mani vedīs vēlmes piepildījums?" Mēs vispār nevēlamies naudu vai lietas, bet emocijas, ko viņi mums sniegs. Un jums ir jāvadās pēc tiem.
3. padoms: plānojiet
Sagatavojieties savai vēlmju kartei iepriekš. Paņemiet atbilstošos papīra izgriezumus, plānojiet sektorus kartē. Kopumā ir 9 pamata daļas.plakāts ir sadalīts: mīlestība, ģimene, labklājība, ceļojumi, veselība, radošums, karjera, slava un pašattīstība.
Padomājiet par to, ko vēlaties redzēt šajās nozarēs. Karti var taisīt vairākām nedēļām, galvenais, lai vēlmes ir apzinātas.Uzrakstiet savas vēlmes ar roku un pievienojiet krāsainus attēlus.
Kad karte ir gatava – ir ļoti svarīgi izmantot iespējas... Piemēram, ja tavs mērķis ir atrast mīlestību, neatsaki draugam vakarā doties uz kafejnīcu, iespējams, tieši tur satiksi savu sapņu vīrieti!