Mūžam jauna: 53 gadus veca brite atklāj ātras svara zaudēšanas noslēpumu
Katra sieviete vēlas izskatīties skaista un saglabāt savu jaunību pēc iespējas ilgāk. Ja vēlaties vizuāli "zaudēt vecumu", pirmā lieta, kā daudzi uzskata, jums ir nepieciešams zaudēt svaru. Tomēr ar vecumu (35+) zaudēt svaru ir daudz grūtāk nekā pusaudža gados.
Kā 53 gadus vecajai anglietei Sabrinai Šahai izdodas saglabāt tonizētu figūru un nezūdošu skaistumu? Uzzināsim drīz!
Izslēdziet dažus pārtikas produktus un dodieties peldēties
Sabrina Shah ir 53 gadus veca un strādā par ķirurgu. Saistībā ar koronavīrusu viņai, tāpat kā daudziem citiem, uz laiku nācās aizmirst par darbu. Viņa atzina, ka pašizolācijas laikā pieņēmusies svarā, taču viņa zina vienu noslēpumu, kas palīdzēja to zaudēt.
"Es pārtraucu ēst brokastis. Izslēdzu no uztura maizi un piena produktus. Tas man palīdzēja zaudēt 4 kg pēc 6 nedēļām. un atgūt savu iepriekšējo svaru,” citē Daily Mail.
Turklāt, lai uzturētu sevi formā, Sabrina Shah nodarbojas ar peldēšanu un pastaigām, un nedēļas nogalēs viņa uzņēmumam trenējas kopā ar YouTube treneriem.
Izklausās tik vienkārši, bet patiesībā ne katrs spēj sevi disciplinēt. Papildus visam iepriekšminētajam Londonas iedzīvotājs lieto pretnovecošanas krēmus, skaistumkopšanas procedūras un barojošas maskas. Viss ir iespējams, galvenais ir vēlme!