Padomi veiksmes meditācijas vadīšanai

Cik pārliecinošs vārds veiksme! Ikviens vēlas gūt panākumus it visā. Panākumi nozīmē, ka cilvēks ir sasniedzis savus mērķus. Tajā pašā laikā ikviens no mums piedzīvos pozitīvu emociju vētru. Kā jūs varat sasniegt tādu laimi? Jums ir smagi jāstrādā, kā arī jāsāk domāt pozitīvi. Lai to izdarītu, izmantojiet meditāciju, kuras mērķis ir gūt panākumus. Kā to izdarīt? Izlasiet tālāk sniegto informāciju.

Meditācija ir sevis noskaņošanās uz kaut ko. Lai to īstenotu, ir nepieciešama rūpīga pieeja. Tātad, kas ir pirmais, kas jādara, lai tavā dzīvē ienāktu laime?

1. Atmetiet savas negatīvās atmiņas. Atbrīvojieties no agresijas. Tajā pašā laikā nemēģiniet izdzēst no atmiņas visu objektīvo pieredzi, bet vienkārši pieņem, ka tā bija. Jebkurš notikums, kas noticis jūsu dzīvē, ir noticis ar kādu iemeslu. Tos mums sūta, lai mēs kļūtu gudrāki.
2. Iegūtais negatīvisms piesaista vēl lielāku negatīvisma daļu. Tāpēc likvidējiet visas savas emocijas, kas atvelk jūsu apziņu.
3. Pārtrauciet lietot sliktu valodu un ievērojiet veselīgu dzīvesveidu.

Ja jūs pareizi izmantojat savu garīgo darbību un tiksit galā ar uzdevumu veikt praksi, tad jūsu dzīvē notiks sekojošais.

1. Nauda tevi "mīlēs".
2. Tavi tuvinieki tevi mīlēs, uzlabosies vispārējais ķermeņa stāvoklis.
3. Parādīsies veiksme, sāksies karjeras izaugsme.

Kas vēl jādara, lai veiktu meditāciju?

• Nodrošiniet pilnīgu komfortu savā apkārtnē. Izvēlieties nomaļu vietu. Turiet to klusu un ērtu. Vislabāk ir veikt šādas darbības dabā. Ja šo nosacījumu nevar izpildīt, dzīvoklis vai istaba ir diezgan piemērota. Uzlieciet austiņas, lai fona skaņas netraucētu.
• Šādas meditācijas jāveic agri no rīta vai pirms gulētiešanas.
• Koncentrējieties uz savu praksi un pilnībā atpūtieties.
• Neēdiet daudz tieši pirms meditācijas un mēģiniet saglabāt sirdsmieru.

Ikviens ir apņēmies gūt panākumus. Lai viņu piesaistītu, cilvēki izmanto dažādas metodes, tostarp meditāciju. Piemēram, Populāras ir Ušankovas meditācijas.

1. Tie ir daudzpusīgi un praktiski, ar mērķi gūt panākumus. Tie tiek izpildīti, lai dzīvotu pārpilnībā, gūtu pozitīvu iespaidu.
2. Viegli izmantot. Jūs vienkārši klausāties viņus, un visi nepieciešamie procesi sākas paši no sevis.
3. Tie ir patīkami un skaisti. Tie sniedz cilvēkam pozitīvas emocijas. Šāda prakse ir laba sievietēm.
4. Zinātniski pierādīts, ka, klausoties šīs prakses, paaugstinās imunitāte, normalizējas asinsspiediens utt.
5. Bloķē negatīvas emocijas un nepareizu attieksmi.
6. Šīs metodes var mainīt likteni tikai uz labo pusi.

Lietotāji raksta, ka Ušankovas meditācijas palīdzējušas daudzām sievietēm. Tie der visiem. Jāveic meditācijas, lai savā dzīvē ienestu labāko. Papildus iepriekš aprakstītajām meditācijām ir arī vairākas citas prakses, kas palīdzēs ikvienam, kurš vēlas atrast savu laimi. Apskatīsim tos secībā.

Meditācija uz panākumiem, kur galvenais instruments ir elpošana. Tas jāveic šādi. Atkāpieties un ieņemiet ērtu stāvokli. Koncentrējieties uz elpu, aizveriet acis. Turpiniet kontrolēt ieelpošanu un izelpošanu. Elpojiet lēnām un apzināti. Pamazām jūs atslābīsities.

Lai padarītu jūsu tehniku ​​efektīvāku, papildināšanai izmantojiet pirkstu ritmu... Lai to izdarītu, jums ir jāsaliek rokas un jāpiespiež to krūtis. Salieciet pirkstus tā, lai trīs tālākie pirksti būtu pārklāti ar īkšķi un rādītājam būtu jābūt vērstam uz augšu. Dariet to pašu ar otru roku. Pēc tam sāciet braukt ar abām rokām. Ļaujiet kreisajai rokai kustēties pretēji pulksteņrādītāja virzienam, bet labajai - pulksteņrādītāja virzienam. Tajā pašā laikā atcerieties par elpošanu un atkārtojiet mantru Har Harei Hari. Tādējādi jūs varēsiet piesaukt savā dzīvē pasaulīgo gudrību.

Ja jums nepatīk šī iespēja, tad apvienot elpošanas vingrinājumus ar plaukstu ritmu. Lai to izdarītu, jums ir jāsaliek elkoņi un jāpiespiež tie pie krūtīm. Birstēm jābūt paralēlām viena otrai. Izelpojot, sasitiet plaukstas kopā. Vispirms ar muguru un pēc tam ar priekšpusi. Kad esat pabeidzis, dziļi izelpojiet. Ir arī meditācija uz panākumiem, kur tiek iesaistīta jūsu iztēle, lai iegūtu lielāku efektu. Lai to izdarītu, koncentrējieties un izvēlieties meditācijas simbolu. Par to var kļūt jebkurš dzīvnieks. Jums ir jābūt skaidram par to, kā iedomātais dzīvnieks aug un attīstās. Pēc tam tas personificēs jūsu vēlmi.

Populāra ir arī skaņas meditācija. Lai to veiktu, vispirms ir jāieraksta vairāki iestatījumi, lai gūtu panākumus. Tie palīdzēs virzīt jūsu apziņu pareizajā virzienā.

Tātad, lai tas darbotos, izmantojiet šādas frāzes.

• Esmu laimīga un veiksmīga.
• Es plaukstu.
• Man ir paveicies, man ir viss.
• Es varu darīt jebko, un visi plāni ir pakļauti man.
• Mani mīl daudzi cilvēki.

Par vislielākajiem panākumiem izmantot mantras. Tos var noklausīties arī ierakstā. Uzskaitīsim tos secībā.

1. Ja vēlaties gūt panākumus darbā, izmantojiet šādas kombinācijas: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Svaha.
2. Lai sasniegtu naudas labklājību, jums jāizmanto šādas skaņas: Om Hrim Klim Shrim Namah.
3. Izmantojiet šādas skaņas, lai iegūtu pieredzi un zināšanas: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Ja vēlaties paplašināt zināšanas un atvērties kaut kam jaunam, sakiet: Om Namo Bhagavate Vasudevaya.
5. Mīlestība un veiksme ieradīsies jūsu mājās, izrunājot šādas skaņas: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Svaha.

Un vēl daži vispārīgi ieteikumi: izmantojiet tikai vienu no izvēlētajām metodēm. Negaidi, ka rīt tiksi “nomazgāts” panākumos. Šim nolūkam ir jāpaiet kādam laikam. Turklāt ir jācenšas gūt panākumus ne tikai garīgajā plānā, bet arī fiziskajā, proti, ir smagi jāstrādā.

Daudzi cilvēki no pirmavotiem zina, kā ir grūti uzsākt nodarbības, lai uzlabotu savu dzīvi ar meditācijas palīdzību. Tikko aizsāktā procesā var traucēt tādi negatīvi faktori kā slinkums, laika trūkums, neuzmanība, izklīdība, nepacietība u.c.. Taču daudzi arī zina, ka veiksmīgi un skaisti cilvēki par tādiem nav vienkārši kļuvuši. Lai to paveiktu, viņi spēja paveikt neiespējamo – iznīcināt savus netikumus un sākt dzīvi no nulles.

Piemēram, Endijs Pedikombs, kurš bija budistu mūks, tā saka praktizēšana ir ļoti rūpīgs process. Lai atbalstītu iesācējus, viņš uzrakstīja grāmatu, kurā viņš uzskaitīja visus labumus, ko cilvēks var saņemt, ja viņš var iegūt vislabāko no sevis. Pastāvīgi praktizējot panākumus, cilvēks var atbrīvoties no bailēm, netikumiem, sliktiem ieradumiem, nevajadzīgiem sakariem utt. Tāpēc pats pirmais padoms: uztveriet nopietni jebkuru biznesu, kuru sākat. Pusceļā nepadodies un tad būs labi. Tiem, kas tikai mēģina nokļūt uz pareizo paņēmienu veikšanas ceļa, vai tiem, kuriem jau ir bijis laiks tajās vilties, tiek sniegti šādi ieteikumi.

Tie palīdzēs jums novērst jūsu kļūdas un nodrošināt, ka jūs sākat visu savu biznesu no nulles.

1. Definējiet mērķi... Jums precīzi jāzina, kāpēc jums ir nepieciešamas meditācijas sesijas. Jums vajadzētu būt noskaņojumam šādi: “Es atgriezīšos savu sirdsmieru. Vēlme meditēt ir balstīta uz manu personīgo pieredzi. Es vēlos koncentrēties uz savu personīgo dzīvi un gūt panākumus."
2. Lai nekļūdītos, neizmantojiet pārāk sarežģītu un lielu meditāciju... Pirmo reizi jums vienkārši jāizmēģina mini meditācija. Nesteidzies baseinā ar galvu, bet ej ūdenī lēnām, nedari visu uzreiz. Sāciet ar mazumiņu.
3. Plānojiet savu meditācijas laiku... Trenējies tajā pašā laikā regulāri.
4. Vietai, kur jūs meditēsit, jābūt mājīgai. un pēc iespējas tuvāk atpūtas atmosfērai. Tiem, kas mīl komfortu, ir nepieciešams pareizi iekārtot meditācijas vietu. Uzvelciet omulīgu dīvānu, izklājiet uz grīdas pūkainu paklāju, pievienojiet šai vietai īpašus aksesuārus: figūriņas, eksotiskus augus utt.
5. Labākai koncentrācijai izmantojiet aromātiskās sveces. Viņi ar savu smaržu novērsīs jūsu uzmanību no ikdienas.
6. Obligāti izlemiet par meditācijas veidu.
7. Izlemiet par pozuko izmantosit savā praksē. Lotosa un Puslotosa pozīcijas nav piemērotas visiem. Šajā gadījumā jums būs jāatbalstās uz mugurkaula. Ja viņš nav tavā labākajā formā, tad izvēlies citu ķermeņa stāvokli. Taču speciālisti saka, ka šīs pozīcijas ir ļoti ērtas, ja pie tām pierod.
8. Padariet savu meditācijas laiku ļoti saistošu. Lai šī nodarbe nāk jums par labu, tāpēc dariet to ar prieku. Bizness, kuru sākāt "bez dvēseles", nenesīs panākumus.
9. Nestāstiet visiem, kas atrodas šajā jomā, ka jūs praktizējat. Cilvēki ne vienmēr adekvāti saskaras ar tiem, kas domā neparasti. Tāpēc "turi muti ciet".