Klausa Džoula meditācijas

Ja dzīvē nekas neizdodas tā, kā vēlaties, ja vajā neveiksmes un vēlaties mainīt savu dzīvi, tad jums ir jāņem piemērs no spēcīgajiem cilvēku gariem. Šādas personas ne tikai spēja pārvarēt savas neveiksmes un problēmas, bet arī sāka palīdzēt citiem cilvēkiem. Klauss Džouls ir uzrakstījis daudzas grāmatas, kurās ar savu piemēru parādīja, kā rīkoties, ja sapņojat gūt panākumus. Savos rakstos autors atsaucas uz meditācijām, kuras viņš radījis un pārbaudījis savā pieredzē.

Savulaik ļoti iedarbīgu paņēmienu autors Klauss Džouls piedzīvojis dažādas dzīves grūtības. Viņš cieta un domāja. Tāpēc es lasu daudz literatūras par psiholoģiju un filozofiju. Tad nonācu pie secinājuma: viss, kas tā vai citādi notiek mums apkārt, patiesībā ir mūsu domas un jūtas. Mēs tos nosūtām vidē, un viņi atgriežas pie mums. Tas ir viss noslēpums.

Pa lielam mūsu problēmas rodas tikai tāpēc, ka cenšamies visu kontrolēt un izvirzīt sev pārāk augstus mērķus. Kad problēmas pārņem cilvēka dvēseli, tad pieaug viņa neapmierinātība ar dzīvi. Šim apgalvojumam ir grūti nepiekrist. Pēc efektīvo paņēmienu autora domām, pasaule atspoguļo to, ko mēs par to domājam. Tāpēc problēmu kodols ir nevis cilvēkos, ar kuriem komunicējam, un nevis situācijās, kas ar mums notiek, bet gan mūsu domās.

Ja cilvēks vēlas mainīt visu savu dzīvi un pasauli, kas griežas ap viņu, tad pārmaiņas jāsāk ar sevi. Ir nepieciešams piepildīt sirdi ar mīlestību un harmoniju. Šādas sastāvdaļas palīdzēs tikt galā ar jebkādiem šķēršļiem, kā arī viegli mainīs notikumus, kas notiks nākotnē.

Klauss Džouls mums visiem liek saprast, ka pasaule ir spogulis visam, ko mēs par to domājam. Tāpēc viņa meditācijas ir vērstas uz mīlestību pret mūsu pasauli.

Lai jūs vienmēr gūtu panākumus, jums pastāvīgi jāiegūst enerģija no ārpuses. Visefektīvākā enerģija balstās uz mīlestību. Lai izveidotu savienojumu ar šo straumi un sāktu saņemt gaismas uzlādi, jums regulāri jāveic meditācija, kas ir parādīta zemāk.

• Dodieties pensijā klusā vietā. Apsēdieties ērti (var sēdēt uz dīvāna vai atzveltnes krēslā). Lai iegūtu lielāku efektu, iededziet aromātiskās sveces un atskaņojiet atbilstošu mūziku.
• Aizveriet acis un sāciet dziļi elpot. Ļaujiet katrai ieelpai un izelpai virzīt jūsu apziņu uz pilnīgu relaksāciju.
• Jūsu ķermenis - galva, rokas, kājas - nonāk pie pilnīgas relaksācijas.
• Tagad koncentrējieties uz iekšējo telpu.
• Iedomājieties, ka jūsu sirds rajonā veidojas neliels enerģijas kūlis. Ziniet, ka tā ir mīlestība. Tad jūsu mīlestība palielinās un pakāpeniski aizpilda visu jūsu vietu jūsu krūtīs.
• Šī plūsma izplešas un sāk virzīties no krūtīm uz galvu. Jūs nejūtat neko citu kā visaptverošu mīlestību. Tad caur vainagu izlaužas tava sajūta.
• Gaismas straume tiek virzīta tieši debesīs. No ārpuses var redzēt, kā viņš, sasniedzis debesis, savienojas ar Kosmosu.
• Tālāk jums vajadzētu sajust apgriezto procesu. Tagad jūsu gaismas enerģija, savienojoties ar Kosmosu, ir kļuvusi par koridoru, caur kuru jūs sākāt saņemt spēcīgu enerģijas piegādi.
• Jūsu aktīvais potenciāls aug. Mēģiniet to novirzīt tuviem cilvēkiem. Iedomājieties savienojumu ar viņiem spēcīgā plūsmā.
• Mīlestības enerģija ir kļuvusi tik spēcīga, ka jūs jūtat milzīgu spēku un barojat no tā.
• Izbaudiet šo darbību pilnībā.
• Prakses beigās veiciet 3 ieelpas un 3 izelpas. Atver acis un saproti, kas ar tevi noticis.

Šīs tehnikas mērķis ir atvērt jūsu sirdi visam, kas notiek jums apkārt. Kad tas notiek, cilvēks sāk izstarot mīlestības enerģiju. Šī gaismas enerģija harmonizē visas svarīgās un nepieciešamās sfēras, kas ieskauj jebkuru no mums. Tātad, lūk, ko darīt.

• Apsēdieties ērtā pozā un aizveriet acis. Koncentrējieties uz savu elpošanu. Dažas reizes ieelpojiet un izelpojiet, lai pilnībā atslābtu.
• Iedomājieties savu iekšējo telpu, kas atrodas jūsu krūtīs un vēderā. Sajust.
• Tad sajūti, kā tas izplešas un piepildās ar vieglu sajūtu – mīlestību.
• Pārvietojiet šo sajūtu nedaudz augstāk. Ļaujiet prātam piepildīties ar šo enerģiju.
• Tagad jūtiet, kā mīlestība jūs ir pilnībā piepildījusi. Jūs jūtaties labi par viļņojošo sajūtu.
• Tagad iedomājieties, ka šī enerģija izplūst un tagad lielākā daļa no tās atrodas vainaga reģionā. Mīlestība paplašinās, un tās spēcīgā straume ieplūst Kosmosā.
• Jūs jūtat, cik pilnīga saikne ar Visumu notiek. Tagad jūs esat viens.
• Jūs esat mīlestības pārņemts. Tas ir jūsu iekšienē un ārpusē. Tagad tu esi kā mākonis. Jūsu ķermenis un domas tajā ir pilnībā izšķīdinātas.
• Palieciet šajā svētlaimē nedaudz ilgāk.
• Visbeidzot, nedaudz ieelpojiet un izelpojiet. Atver acis.

Tie, kas praktizē jau ilgu laiku, zina: ir jāievēro daži noteikumi, lai visas pūles nebūtu veltīgas. Meditācijai nav nepieciešama satraukums un publicitāte. Tāpēc, ja nolemjat ķerties pie labi zināmiem paņēmieniem un gaidīt pozitīvus rezultātus no tiem, mazāk pastāstiet visiem par saviem nodomiem. Ne visi cilvēki ir laipni pret jums. No tā izriet, ka kāda cita agresīvā enerģija neveicinās jūsu pareizo rīcību.Tas nozīmē, ka jūsu vidē ir mazāk izplatītas vēlmes un sasniegumi. Viss, ko jūs darāt, ir jūsu mīlas dzīve. Neviens neuzdrošinās tajā iejaukties.

Patiesai un neatlaidīgai vēlmei mainīt visu savu dzīvi vajadzētu novest pie lēmuma sākt meditāciju. Tajā pašā laikā paturiet prātā, ka pēc pareizas prakses jūsu apziņa ļoti mainīsies. Un, ja apziņa mainās, tad mainīsies arī jūsu pasaule ap jums. Gatavojieties šim notikumu pavērsienam. Jums arī jātic tam, ko jūs darāt. Bez ticības un neatlaidības nekas nesanāks. Ja sākumā jums kaut kas iet slikti, esiet pacietīgs. Izpildiet visus ieteikumus un ievērojiet noteikumus. Tomēr atcerieties, ka jums nav jāpiespiež sevi kaut ko darīt, ja jūs to nevēlaties. Sāciet ar mazumiņu, lai nepārspīlētu. Labāk ir trenēties piecas minūtes dienā, nevis trenēties reizi trijās dienās un pavadīt visu stundu nodarbībām.

Pirms meditācijām jābūt labā garastāvoklī. Ja tev bija kautiņš ar kaimiņu un pēc piecām minūtēm sāc meditēt par mīlestību, tad visticamāk tev neizdosies. Vispirms ir jānovērš sliktais garastāvoklis. Lai to izdarītu, dodieties ārā un dodieties nelielā pastaigā netālu no mājas. Meditācijas vislabāk darbojas, ja to pavada relaksējoša mūzika. Šis elements rada pozitīvu attieksmi pret manipulācijām ar apziņu. Atcerieties, ka vislabāk ir sākt praksi tukšā dūšā. Ja esat ļoti izsalcis, tad apēdiet ābolu. Tad prakses laikā noteikti neaizmigsi.