Kā izvēlēties slēpes slidošanai pēc auguma?

Savainojumu risks pastāv jebkurā sporta veidā, un slēpošana nav izņēmums. Droša sporta tehnikas izmantošana nav iespējama bez uzticama, pareizi izvēlēta sporta aprīkojuma pieejamības. Tāpēc slēpju izvēlei tiek pievērsta īpaša uzmanība.

Slidošanas izmantošana slēpošanas laikā prasa īpašas tehnikas izstrādi. Tas ļauj sasniegt lielu kustības ātrumu, kas sniedz brīvības un lidojuma sajūtu. Šāda veida slēpošanai ir jāizvēlas pareizās slēpes. Tie ir īsāki par parastajām iespējām. Malas aprīkotas ar asiem rullīšiem, lai novērstu slīdēšanu uz sāniem.

Izvēloties sporta aprīkojumu, jāņem vērā daudzi faktori, piemēram:

• augstums;
• materiāls;
• Pieraksts;
• apmācības līmenis;
• svars;
• vecums;
• stingrība;
• papildu komponentu pieejamība.

Slēpju ražošanā tiek izmantoti šādi materiāli.

• Koksne... Koka izstrādājumiem ir raksturīga mazāka slīdēšana, zema nodilumizturība. Tie ir smagāki salīdzinājumā ar plastmasu, nepieļauj lielu paātrinājumu. Piemērots iesācējiem.
• Plastmasa... Aprīkojums ir viegls, ļoti nodilumizturīgs, labi slīd, tādējādi veicinot ātru uzkrāšanos. Piemērots tiem, kam jau ir slēpošanas prasmes, trasē jūtas pārliecināti.

Ir svarīgi pievērst uzmanību aprīkojuma izskatam un kvalitātei. Pamata momenti:

• nav izkropļojumu gareniskā stāvoklī un lamināta bojājumu;
• tāda pati reakcija uz saspiešanu;
• augsta izturība;
• virsmas gludums slīdēšanai;
• simetrisks smaguma centra izvietojums.

Distanču slēpju izmērus var noteikt, izmantojot īpašas tabulas. Ir arī vispārīga formula, pēc kuras jūs varat aprēķināt optimālo augstumu distanču slēpošanai atkarībā no sportista auguma. Inventāra garums tiek aprēķināts, pieskaitot cilvēka augumam no 10 līdz 15 cm Jāpiebilst, ka sportista augums tiek noteikts slēpju zābakos. Ja augstums ir 175 cm, tad slēpju pāra izmērs būs 190 cm. Ja augstums ir 170 cm, tiek izvēlēts ekipējuma garums, kas vienāds ar 185 cm, un ar 180 cm pāra izmērs ir 195 cm, un tas ir maksimālais slidošanas slēpju augstums. Dažiem modeļiem tas var būt mazāks, piemēram, 192 cm.

Ir arī kombinētie modeļi, kas ļauj izmantot slēpes gan klasiskajai slēpošanai, gan slidošanai. Šajā gadījumā garumu nosaka, pievienojot cilvēka augumam 15 līdz 25 cm. Apsveriet slēpotāja svaru. Jo lielāka vērtība, jo grūtāk, jo ilgākam krājumam jābūt... Modeļu etiķetēs bieži ir norādīts maksimālais un minimālais svars.

Jāpiebilst, ka dažādiem ražotājiem ir savas metodes krājumu apjoma noteikšanai. Bieži vien jūs varat atrast tāda paša izmēra modeļus, kuriem ir atšķirīgs garums. Tāpēc sporta slēpju izvēli un iegādi vislabāk var izdarīt specializētajos veikalos, kur tiek prezentēti uzticami zīmoli, un aprīkojumu var izmēģināt. Starp ražotājiem ar labu reputāciju sporta aprīkojuma tirgū var izdalīt šādus zīmolus.

• Fišers... Inventārs izceļas ar vieglumu, augstu izturību un izturību. Dizaina īpašā forma ļauj izmantot mazāk smērvielas. Tomēr šis rīks nav piemērots profesionālai sporta braukšanai.

• Atomisks... Universālie modeļi izceļas ar precīzu izpildījumu un stilīgumu. Tie ir viegli un labi slīd. Piemērots iesācējiem. Trūkumi ietver nespēju braukt pa cietu trasi.

• Tisa... Starp priekšrocībām var atzīmēt modeļu daudzpusību, labu slīdēšanu, produktu pieejamību gariem cilvēkiem. Trūkumi ietver ražošanas materiālu. Koksne ir mazāk izturīga nekā plastmasa un ir pakļauta skarbiem vides apstākļiem.

Izvēloties slēpes bērniem, arī augums ir viens no galvenajiem kritērijiem. Pirmsskolas vecuma bērniem ieteicams izvēlēties nelielu aprīkojumu. Parasti tas atbilst bērna augumam vai pārsniedz to ne vairāk kā par 5 cm. Aizliegts iegādāties slēpes izaugsmei. Tas rada diskomfortu braukšanas laikā.... Bērns ātri nogurst, jo ir jāpieliek lielākas pūles. Ar šādu aprīkojumu ir grūtāk apgūt jaunas tehnikas. Tas viss var atturēt no slēpošanas. Ievērojami palielinās arī traumu risks. Bērniem no 7 gadu vecuma konstrukcijas augstumu nosaka, bērna augumam pievienojot 10 līdz 15 cm. Aprīkojumu sporta kursam labāk izvēlēties tiem, kuri jau ir apguvuši jāšanas prasmes un pārliecinoši tās izmanto.

Iesācējiem labāk izvēlēties slēpes klasiskajam braucienam ar lielu platumu. Tie veicina uzticamības sajūtu, neļauj attīstīt lielu ātrumu. Ir arī īpaši modeļi bērnu jāšanai, kas nevar iet atpakaļ. Tas atvieglo mācību procesu, samazina traumu risku un ļauj justies pārliecinātam par savām spējām. Un tikai pēc nepieciešamo iemaņu iegūšanas var pāriet uz slidošanas slēpēm.