Pastaigas apavi

Garās pastaigas vienmēr ir patīkamas, īpaši ērtos apavos. Mūsdienu pasaules mode ir tāda, ka pat apavi, kurus neviens iepriekš neuzskatīja par ekskluzīviem, dažu nedēļu laikā ieņem pirmās pozīcijas. Tas pats attiecas uz kedām. Dizaineri izmanto dažādus virzienus, lai radītu dažādas sporta apavu iespējas — skriešanai, pastaigai, saviesīgām sapulcēm un pat birojā.

Cilvēkiem, kuriem patīk sports, kedas ir neaizstājama lieta. Tajos kāja jūtas mierīga un ērta. Šie apavi ir īpaši izstrādāti ilgstošai slodzei. Lai jūsu pastaigas būtu vieglas un patīkamas, pastaigu apavi pielāgojas jūsu pēdu anatomijai.

Pirms kedu iegādes vienmēr vispirms jāpārbauda zeķe – tai jābūt mīkstai. Ar stingru purngalu pēdu berzēšana un klepus ir neizbēgama. Augšējais audums parasti ir viegls, sintētisks, lai ļautu pēdai elpot. Apakšdaļa ir stingrāka, lai noturētu kāju pareizā stāvoklī un novērstu izmežģījumus un neuzmanīgus soļus.

Kājas balstam ir svarīga loma pastaigu apavu anatomijā. Šis elements aizsargā pēdu, novēršot plakanās pēdas. Mēģinot uzvilkt kedas, galvenais to izvēles kritērijs ir radīt komfortu tajās. Ja kaut kas traucē kājai vai apavi jums šķiet smagi, droši izmetiet šo modeli, jo pēda nemēdz mainīties. Iegādājoties neveiksmīgus apavus, jūs varat ciest gadiem ilgi.

Pastaigu apavu zolei jābūt no gumijas. Labākais variants ir 3 slāņu zole pilnīgam pēdu komfortam. Tas labi amortizē un fiksē jūsu pēdu. Tīkls augšpusē, kas bieži redzams daudzos modeļos, ir laba ventilācijas metode. Šādi tīkli ir ļoti spēcīgi un cieši, tāpēc tie neplīsīs.

Daudzi cilvēki pieļauj kļūdu, pērkot skriešanas apavus, lai staigātu. Galu galā šie divi modeļi ir pilnīgi atšķirīgi, jo dizaineri tos veido saskaņā ar atšķirīgiem fiziskajiem vingrinājumiem. Skriešanas apavu mērķis ir dot pēdai brīvu kustību. Staigājot svarīga ir kājas fiksācija, jo kāju ir ļoti viegli pievilkt, vienkārši ejot ātrā solī.

Izgatavojot skriešanas apavus, uzsvars tiek likts uz ķermeņa stāvokli. Skrienot cilvēks noliecas uz priekšu, tāpēc šādās kedas amortizatori ir tuvāk purngalam. Ejot ir svarīgi atbalstīt papēdi, jo tas aizņem gandrīz visu slodzi. Pastaigas apavi satur arī silikona gēlu, lai novērstu mugurkaula izliekumu garās pastaigās un mīkstinātu nejaušus izciļņus.

pastaigu apaviem jābūt viegliem, savukārt skriešanas apavi var būt smagāki. Labāk izvēlēties kedas ar elastīgāku zoli, lai tā netraucētu kustēties. Noņemama zolīte - obligāts noteikums, jums būs regulāri jāizskalo un jāizžāvē.

Pastaigas apavi ir lieliska izvēle tiem, kam patīk gan viegla pastaiga, gan ātra pastaiga. Kvalitatīviem modeļiem ir ortopēdiski ieliktņi, kas palīdzēs ķermenim un mugurkaulam saglabāt enerģiju un ilgstoši nenogurst. Sāpes mugurā ir pirmā sliktas kvalitātes apavu pazīme.

Skriešanas apavi nekad nemaina to izmēru. Stiepšanās, paplašināšanās nav par viņiem. Tie vienmēr saglabā savu formu pat pēc vairāku gadu lietošanas. Turklāt šīs kedas ir ļoti izturīgas, tās reti sabojājas un lietus laikā neizplūst. Pareizi pastaigu apavi kalpos daudzus gadus bez nepieciešamības nomainīt.

Arī kedas ir labas, jo ir piemērotas dažādiem pastaigu veidiem. Tie nodrošinās gan patīkamu iepirkšanās braucienu, gan garas labsajūtas pastaigas. Šādi apavi ir neaizstājami garās pārgājienu ekskursijās, it īpaši kalnos, kur pastāvīgi nākas saskarties ar maziem akmeņiem, kas kavē kustību.

Pastaigas apavi lielākoties ir daudzpusīgi. Tomēr ir vairāki kritēriji, pēc kuriem tie ir jāizvēlas, ja tos iegādājaties noteiktam mērķim. Iešana neaprobežojas tikai ar iešanu pa ietvi, tā var būt dažāda, tāpēc jāņem vērā nelielas atšķirības.

Garai pastaigai, kā arī, ja vēlaties staigāt pa asfaltu, droši iegādājieties vieglus apavus. Smagas kedas, kas sākotnēji bija neredzamas, noteikti liks par sevi manīt pēc dažiem kilometriem. Modeļi ar platu, segmentētu zoli nodrošinās stabilitāti. Apaviem jābūt mīkstām, lai pēda nenogurtu no pārmērīgas fiksācijas.

Ja garas pastaigas jums nepatīk, mēģiniet staigāt ātri. To var praktizēt gan sporta zālē, gan ārā. Šajā gadījumā labāk izvēlēties elastīgas un vieglas kedas, kas fiksē apakšstilbu. Tas novērsīs nevajadzīgas traumas treniņa laikā. Ādas kedas ļauj pēdai elpot, kas ir ļoti svarīgi, kad tā uzkarst, jo darbs ar ārkārtīgi karstām kājām nav patīkams prieks.

Taču staigāšana pa zāli vai ārpus pilsētas prasa īpašu spēku. Apaviem jābūt smagākiem un drošākiem. Akmeņi, zemes gabali, zari - tas viss var ievērojami palēnināt progresu. Daudzu veidu pastaigu apaviem ir ar ķīļveida zolēm, kas ļauj viegli pārvarēt šķēršļus. Svarīgi ir arī parūpēties par zoles ūdensizturību.

Nūjošana galvenokārt ir ziemas prieks. Izvēlieties kedas, kas ir ērtas jūsu pēdai. Rievotā un elastīgā ārējā zole palīdz saglabāt līdzsvaru. Ja ir kāju locītavu problēmas, iepriekš iegādājieties papildus koriģējošās zolītes un amortizatorus. Ūdensizturība ir arī svarīgs apsvērums, ejot pa sniegu.

Pastaigu apavu izvēlei jāpieiet atbildīgi, jo izturīgi un ērti apavi ir ikviena sapnis. Vissvarīgākais ir iegādāties čības no uzticamiem ražotājiem. Tirgus modeļi, kas nopirkti par zemāku cenu, pēc mēneša valkāšanas kļūs par pilnīgu vilšanos.

Uz zeķēm nekavējoties jāuzvelk kedas. Mēģiniet iepirkties pēcpusdienu - kājas jau nedaudz palielināsies no pastaigas un jums būs vieglāk iedomāties, kā tas būs treniņa laikā. Visām labām kedām ikdienas valkāšanai un vingrošanai nedrīkst būt asas smakas, kā arī līmes pēdas. Nospiediet uz purngala, ja iespiedums turas, neņemiet šos apavus. Jāpārbauda arī zole, ja tā ir saliekta un kedai ar grūtībām atgriež formu - noteikti nederēs.

Vecākais sporta apavu ražotājs ir Reebok. Uzņēmums jau sen ir sevi pierādījis kā kvalitatīvu dažādu veidu čības radītāju. Lieliska iespēja ir doties uz specializētu Reebok veikalu.

Nike Ir vēl viens uzņēmums, kas veiksmīgi ražo sporta apavus, apģērbu un aprīkojumu. Tas savu darbību uzsāka pirms neilga laika, taču tā produkti runā paši par sevi. Šī ražotāja pastaigu apavus var viegli atļauties daudzi.

Adidas ir vārds, ko visi ir dzirdējuši. Uzņēmums ir viens no vadošajiem sporta apavu ražošanā un tika dibināts ilgu laiku. Adidas kedas ir laba dāvana jebkuram sportistam. Kvalitatīvi un izturīgi, tie kalpos gadiem ilgi.