Fitnesa kedas

Apavu iegāde nav viegls process. Dažreiz tas kļūst par izturības pārbaudi. Starp daudzajiem sporta apaviem ir ļoti grūti saprast: vai mums tas tiešām ir vajadzīgs? Lai veikalā netiktu liekas apjukums letes priekšā ar kedām, jāpievērš uzmanība vairākām funkcijām, kas izceļ fitnesam piemērotos apavus.

Sporta preču tirgū ir gan profesionāli, gan ikdienas apavu veidi. Protams, ja fiziskās aktivitātes veic ar profesionālu pieeju, liekot uzsvaru uz konkrētu sportisko sniegumu, tad ir jēga apsvērt pirmo apavu kategoriju. Un neatkarīgiem treniņiem, kas paredzēti jūsu fiziskās un garīgās labsajūtas uzlabošanai, ikdienas kedas ir piemērotas.

Atbildot uz jautājumu, kādiem sporta apaviem jābūt fitnesam, vispirms vēlos ieskicēt četrus svarīgus punktus:

1. Ērtības. Tā kā fiziskās aktivitātes jau ir sava veida stress visam ķermenim, tad kājām, pirmkārt, jābūt ērtām.
2. Pēdas fiksācija. Šai tēmai ir jāpievērš maksimāla uzmanība, jo nepietiekamas vai nekvalitatīvas pēdas fiksācijas kedās dēļ cilvēks var gūt ļoti nepatīkamas traumas.
3. Pēdas anatomiskās īpašības. Neskatoties uz to, ka fitnesa nodarbības ir dzimumneitrālas, sporta apavu ražotāji ļoti atbildīgi izturas pret vīriešu un sieviešu fitnesa apavu ražošanu. Šī kritērija neievērošana nākotnē var ar jums izspēlēt nežēlīgu joku, apdraudot jūsu pēdas fizisko stāvokli.
4. Estētika.Protams, kedu izskats nevar atstāt vienaldzīgus gan sievietes, gan vīriešus. Ceļš nav galvenais, tomēr tā ir ļoti svarīga detaļa atlases procesā.

Uz ko pievērst uzmanību, izvēloties konkrētus fitnesa apavu modeļus, un ko darīt ar jaunu sporta apavu pāri tālāk, tiks apspriests tālāk. Tagad pievērsīsimies kedu daudzveidībai tirgū.

Fitnesa apavu modeļi ir sadalīti grupās pēc fiziskās aktivitātes veida, kam tie paredzēti.

Galvenās atšķirības ir šādas:

• cieta elastīga zole;
• čības virsmas sieta ("elpojošs") materiāls;
• minimālās šuves;
• svars - ne vairāk kā 350 grami.

Lai apaviem būtu labi spēka treniņi, tiem jāatbilst šādiem kritērijiem:

• rievota zole, kas droši nostiprina pēdu uz grīdas;
• papēdis ir platāks par pirkstu, lai nodrošinātu lielāku stabilitāti;
• ciešas šņorēšanas un cieši pieguļošas;
• visblīvākā zole.

Ja uzskatāt, ka kedu kvalitātei nav nozīmes deju fitnesam, izlasiet šāda veida apavu pamatīpašības:

• sadalīta zole (pirksts un papēdis);
• zoles purngala locīšanas mala;
• noapaļota "fasāde";
• vieglumu.

Šāda veida fiziskās aktivitātes nozīmē šādu čības īpašību klātbūtni:

• plānas dalītas zoles (kā deju modeļos);
• triecienu absorbējošu ieliktņu trūkums;
• augšdaļa ir izgatavota no blīva auduma vai ādas;
• vieglākie skriešanas apavi fitnesam.

Modelis tika izveidots, lai ejot uzturētu labā formā problemātiskās vietas. Tajā pašā laikā ražotāji bieži runā ne tikai par maģisku ietekmi uz kājām, bet arī uz vēdera muskuļiem un pat kakla skriemeļiem. Diemžēl šo apavu praktiskā efektivitāte vēl nav pierādīta.

Noteikts fiziskās aktivitātes veids, izvēlēts kedu modelis. Atliek tikai izlemt par konkrēta apavu pāra izvēli, kas jums derēs.

Kļūt par modernu, skaistu, dārgu zīmola fitnesa apavu īpašnieku ir tikpat viegli kā lobīt bumbierus. Taču izvēlēties praktiski savu otro sevi, saskaroties ar ērtiem un piemērotiem sporta apaviem, nav viegls uzdevums.

Lai neiekļūtu bardakā un neizmestu naudu kanalizācijā, jāņem vērā daži praktiski padomi:

1. Apavu augstumam jāatbilst potītes garumam un pilnībā jānosedz. Tas palīdzēs novērst sastiepumus, sasitumus un citas traumas.
2. Amortizācija un daudzslāņu ārējā zole. Jo vairāk vingrojat un jo lielāks ir jūsu svars, jo vairāk apaviem jābūt amortizatoriem. Pretējā gadījumā uz kājām tiks izdarīts pārmērīgs spiediens, kas ietekmēs to stāvokli un veselību.
3. Apavu degunam jābūt ievērojami platākam par papēdi, lai nodrošinātu labāku saķeri.
4. Vislabāk, ja kurpes ir šņorējamas. Cilvēce vēl nav nākusi klajā ar uzticamāku līdzekli pēdas nostiprināšanai.
5. Elpojošs kedu materiāls. Labākais variants būtu siets, kam pilnībā vai daļēji ir jānosedz zābaka augšdaļa atkarībā no jūsu personīgajām vēlmēm.

Izvēloties sporta kurpes fitnesam, vadieties pēc savām garšas vēlmēm un pēdas anatomiskajām iezīmēm.

Tā kā lielākā daļa fitnesa apavu sporta preču tirgū ir izgatavotas no dabīgiem vai sintētiskiem audumiem, šo apavu kopšana ir pavisam vienkārša:

1. Pēc katra treniņa obligāti jānotīra visi netīrumi no kedu virsmas. Apaviem, kas izgatavoti no sintētiskiem audumiem, ir piemērots sūklis, kas samērcēts ziepjūdenī. Āda un tās aizstājējs jātīra ar īpašiem līdzekļiem. Pat auduma kedas nekad nedrīkst mazgāt veļasmašīnā. Tas var izraisīt gan virsmas pasliktināšanos, gan zoles deformāciju.
2. Samērcētās kedas jāžāvē siltā vietā, pēc tam piepildot tās ar papīra vai avīzes gabaliņiem.

Runājot par sportam piemērotu, pat amatieru, apavu iegādi, vēlos, lai tie atbilstu ne tikai mūsu personīgajām vēlmēm, pēdas uzbūves īpatnībām un pašam sporta veidam. Ir vēlme iegādāties kedas no uzņēmuma, kas sevi pierādījis ne tikai kā zīmols, bet gan kā kvalitatīvs zīmols. Apsveriet populārāko un līdz ar to arī labāko fitnesa apavu modeļu klasifikāciju.

Uzlabotā U4ic ārējā zole, kas apvienota ar pārveidotu pēdas priekšpuses starpliku, uzlabo amortizāciju, komfortu un elastību. Šis modelis ir universāls gan profesionāliem skrējējiem, gan mājas sporta entuziastiem.

Galvenās Mizuno Wave Rider 19 iezīmes:

• uzlabotā kedu purngala atspere nodrošina maigumu un purngala pieskārienu virsmai bez lielas piepūles;
• Pārveidots zeķu ieliktnis nodrošina lielāku atsitienu un noturību ar katru sitienu;
• Apavu jaunais virsmas dizains nodrošina papildu izturību un trieciena amortizāciju.

Maksimāla elastības sajūta un triecienu absorbcija. Nike Air Max 90 Premium ir īpaši ērti sieviešu sporta apavi no slavenā Nike zīmola.

Šī modeļa priekšrocības ir acīmredzamas pēc detalizētas apsvēršanas:

• ādas virsmai ar virskārtu, kas atrodas stratēģiskās vietās, ir laba nodilumizturība;
• Gaisa spilvens kedu papēdī, kas paredzēts izcilai amortizācijai;
• gumijas zole ar "vafeļu" rakstu nodrošina vislabāko saķeri;
• Velmētās malas ļauj viegli notīrīt apavus, lai iegūtu gludāku izskatu un smalkākas detaļas.

Šis modelis ir piemērots tieši fitnesam sporta zālē. Apavu aizmugurei ir 7 centimetru augstums, kas nodrošina kvalitatīvu pēdas fiksāciju. Dabiskā tekstila odere ļauj pēdai elpot un nodrošina papildu komforta sajūtu. Arī kedu virsma, kas izgatavota no smalkākās ādas, ir elpojoša un atvieglo šādu apavu kopšanu.

Iepriekš uzskaitītajiem vingrošanas apavu modeļiem ir vēl viena atšķirīga iezīme. Tie, pateicoties amortizējošajām, ergonomiskajām un elpojošajām īpašībām, palīdz amatierim justies kā īstam profesionālim sporta jomā. Atsauksmes par tiem bieži ir ļoti glaimojošas, kas ļauj izdarīt izvēli, pamatojoties ne tikai uz to izskatu, bet arī uz lietotāja pieredzi.

Tā, piemēram, Wave Rider 19 no Mizuno tiek saukta par labāko šī sneaker modeļa versiju. Meitenes no 25 līdz 30 gadiem atzīmē labu triecienu absorbciju, lietošanas ērtumu gan skriešanas laikā, gan veicot dažādus treniņus sporta zālē.

Nike jau daudzus gadus nenogurstoši apliecina savu unikalitāti, komfortu un kvalitāti. No mūsdienu tirgū esošajiem sporta apaviem cienīgākās ir Nike Air Max 90 Premium kedas. Atsauksmēs par šo modeli ir viena kopīga līnija: “Tie ir ne tikai ērti, bet arī ļoti stilīgi gan iekštelpu fitnesam, gan skriešanai.

Viens no lielākajiem plusiem ir tas, ka tie ir neslīdoši, ļoti izturīgi pret netīrumiem, ērti pieguļ pēdai un tiem ir ļoti laba triecienu absorbcija” – līdzīgas īpašības raksturo 75% Eiropas sieviešu aptaujāto.

Vēl viena krievu sieviešu iecienītā Nike ideja, Nike Studio Trainer ir neticami vieglas kedas, kas ļoti ērti pieguļ pēdai un kurām ir vidēji ekonomiska cena. Ārzole ir neslīdoša, kas atvieglo darbu sporta zālē. Tāpat mūsu krievu daiļavas ir sajūsmā par izskatu, kas šajā modelī ir izteikti spilgts un emocionāls.