Sejas ādas kopšanas noteikumi grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes ķermenis tiek intensīvi atjaunots. Tas viss ir vērsts uz to, lai nodrošinātu vislabvēlīgākos apstākļus augļa augšanai un attīstībai. Notiekošās izmaiņas iekšējās sistēmās nereti liek sevi manīt ārējās izpausmēs uz sejas ādas, kas nereti rada lielas bažas.

Pirmkārt, vēlos atzīmēt, ka ne visas topošās māmiņas piedzīvo bažas par savu izskatu. Dažiem šis stāvoklis ir otrādi - tas palīdz atrisināt daudzas nepatikšanas ar ādu, piemēram, pazūd taukains spīdums, pinnes, pustulozi veidojumi. Taču ir arī tādi, kuri, atrodoties "interesantā" pozīcijā, savās sejās sāk pamanīt satraucošus signālus, kas bieži vien noved pie topošās māmiņas emocionālā stāvokļa pasliktināšanās kopumā.

Bieži vien grūtniecības laikā parādās šādi nepievilcīgi simptomi:

• ādas pietūkums ap acīm;
• pārmērīgs sausums, zvīņošanās;
• ārējā apvalka bālums;
• pūtītes;
• tumši plankumi;
• pustulozi veidojumi;
• alerģiskas izpausmes izsitumu veidā.

Konstatējot šādas pazīmes, nevajag krist panikā, jo pēc dzemdībām organisms atjaunojas, un lielākā daļa problēmu pāriet pašas no sevis. Tomēr jāatceras, ka atsevišķos gadījumos var palikt nepatīkamas sekas rētu, pigmentācijas veidā.

Zinot problēmas ādas stāvokļa cēloņus, jūs varat to samazināt līdz minimumam vai pat novērst to vispār.

Ir vairāki galvenie iemesli.

• Hormonālas izmaiņas organismā.Grūtniecības laikā samazinās sieviešu dzimuma hormona estrogēna līmenis. Viņš ir atbildīgs par ādas aizsargājošajām īpašībām, tās elastību, tvirtumu. Hormona progesterona, to sauc arī par grūtniecības hormonu, līmeņa paaugstināšanās noved pie ādas imunitātes samazināšanās, un līdz ar to var parādīties iekaisums un pūtītes. Progesterona galvenais uzdevums ir nodrošināt mazulim labvēlīgu vidi, tāpēc nekādā gadījumā to nevajadzētu samazināt.
• Izmaiņas ūdens-sāls metabolismā audos. Nātrija daudzuma palielināšanās audos noved pie tā, ka tas sāk piesaistīt šķidrumu sev, izraisot sastrēgumus, tūsku. Tas ir īpaši pamanāms zonā ap acīm, kur āda ir ļoti maiga, un zemādas taukaudu slāņa praktiski nav.
• Avitaminoze. Lai uzturētu normālu darbību, ķermenim nepieciešams liels daudzums vitamīnu, mikroelementu un minerālvielu.
• Problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

• Lai izvairītos no nepatīkamām izpausmēm uz sejas ādas vai atbrīvotos no tām, ir jābūt uzmanīgam pret ķermeņa stāvokli kopumā. Šajā izšķirošajā periodā vairāk nekā jebkad agrāk ir svarīgi ievērot darba un atpūtas režīmu, ēst pareizi, biežāk atrasties ārā un izvairīties no putekļainām telpām.
• Diētu vajadzētu bagātināt ar svaigiem dārzeņiem, augļiem, garšaugiem, graudaugiem. Obligāti jālieto piena produkti, biezpiens, liellopu gaļa, zivis. Ja rodas alerģiskas reakcijas, bīstamā sastāvdaļa nekavējoties jāiznīcina.
• Ir svarīgi ierobežot saldu, cieti saturošu, pikantu, kūpinātu ēdienu uzņemšanu. Jāaizmirst par gāzētajiem dzērieniem, enerģijas dzērieniem.

• Pareizi sabalansēts uzturs samazina risku saslimt ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, kas nereti izpaužas ar nepatīkamiem simptomiem uz ādas.
• Protams, papildus pareiza dzīvesveida uzturēšanai jums jāpievērš uzmanība arī sava izskata kopšanai. Bet šeit jums jābūt uzmanīgiem, jo ​​grūtniecība uzliek noteiktus ierobežojumus noteiktu kosmētisko procedūru lietošanai.
• Paaugstinātas pigmenta melanīna ražošanas rezultātā grūtniecības otrajā semestrī bieži parādās liels skaits dzimumzīmju. Seja šajā ziņā ir visneaizsargātākā, jo to nevar paslēpt zem drēbēm. Tāpēc ir svarīgi lietot saules aizsargkrēmus ar augstu SPF.

• Pirmkārt, jums jāuzrauga sejas epidermas un visa ķermeņa ādas tīrība. Vislabāk ir izmantot maigas tīrīšanas metodes. Epiderma grūtniecēm ir visjutīgākā. Tāpēc pastāv liela ārējā slāņa bojājumu iespējamība, kas var radīt nevēlamas sekas.
• Šajā periodā būs jāatsakās no dažādām skābju, ķīmisko pīlingu, aparatūras procedūrām. Un jēga ir ne tikai procesa destruktivitātes pakāpē, bet arī maisījumu sastāvā. Izvairieties no jebkādu ķīmisku vielu iedarbības, kas var izraisīt alerģisku reakciju vai kaitēt jūsu mazulim. Galu galā visas vielas, kas uzklātas uz ādas, iekļūst dziļi ķermenī un iedarbojas uz to. Grūtniecības laikā jāizvairās no saskares ar ēteriskajām eļļām, retinolu.
• Epidermas tīrīšanas procedūras ir ieteicamas, izmantojot dabīgas sastāvdaļas vai vieglus tonikus. Jūs varat uzklāt maskas, kas izgatavotas no svaigiem produktiem.
• Pēc attīrīšanas āda tiek mitrināta un barota. Uz nakti nav ieteicams uzklāt biezu krēma kārtu, jo tas var izraisīt tūsku.

Sejas kopšana mājās nav grūts uzdevums. Apbruņojoties ar pareizajām zināšanām, jūs varat iegūt rezultātus, kas pārsniedz visas cerības.

• Tātad, ledus gabaliņus var izmantot, lai tonizētu ādu, mitrinātu un piešķirtu svaigumu. Ar tiem var noslaucīt seju no rīta un vakarā.Ledus var pagatavot no vienkārša ūdens vai arī no kumelīšu novārījuma. Šis augs palīdz mazināt iekaisumu, pietūkumu.
• Lai attīrītu ādu, varat izmantot parasto olīveļļu. Tas nodrošinās intensīvu mitrināšanu, uzturu, kā arī piešķirs epidermai matētu nokrāsu.
• Maska no zila vai balta māla atbrīvos no melnajiem punktiem un novērsīs pūtīšu parādīšanos. Recepte ir diezgan vienkārša. Ir nepieciešams sajaukt nelielu daudzumu māla siltā ūdenī un uzklāt maisījumu uz ādas 10-15 minūtes. Pēc tam jums tas jānomazgā ar lielu daudzumu ūdens. Lai iegūtu mitrinošu efektu, putrai var pievienot nedaudz olīveļļas.
• Pētersīļu novārījums vai parastā melnā tēja palīdzēs atbrīvoties no tūskas. Pietiek tikai noslaucīt epidermu pietūkuma vietās.
• Maskai, kas izgatavota no parastā skābā krējuma, ir balinošs efekts.

Grūtniecība nav kontrindikācija dekoratīvās kosmētikas lietošanai. Galu galā sievietei ir svarīgi palikt skaistai jebkurā dzīves periodā. "Interesantā" pozā var izmantot arī lūpu krāsu, skropstu tušu, acu ēnas, korektorus, lai maskētu tūsku vai vecuma plankumus. Sejas tikumu uzsvēršana uzlabos garastāvokli un pievienos pašapziņu. Tomēr ir svarīgi saprast, ka dekoratīvā kosmētika spēj tikai noslēpt problēmzonas, bet nevar atrisināt problēmu principiāli.

Labāk uz laiku atteikties no profesionālās kosmētikas lietošanas, jo tās sastāvs izceļas ar augstāko ķīmiski izturīgo vielu saturu. Šajā periodā labāk ir aprobežoties ar luksusa kosmētikas izmantošanu, kuras pamatā ir dabīgas sastāvdaļas.

Lai izvairītos no sejas ādas sausuma palielināšanās, kairinājuma parādīšanās, kosmētika naktī jānomazgā. Pēc tam seja tiek notīrīta, pēc tam maksimāli mitrināta. Lai to izdarītu, varat izmantot parasto olīveļļu vai jebkuru mitrinātāju.

• Ir svarīgi pieiet kosmētikas izvēlei ļoti piesardzīgi. Jāpatur prātā, ka šādas vielas var saturēt hormonus, kas ir atbildīgi par skaistumu. Bet šajā dzīves periodā no šādiem komponentiem ir jāatsakās, jo, nonākot organismā, tie var negatīvi ietekmēt visa grūtniecības perioda gaitu.
• Ja pēc kosmētikas lietošanas uz ādas parādās nieze, apsārtums, izsitumi, tad šāds līdzeklis nekavējoties jāiznīcina. Ja stāvoklis pasliktinās, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Fakts ir tāds, ka grūtniecības laikā individuāla neiecietība var parādīties pat no pirmā acu uzmetiena šķietami nekaitīgām vielām.
• Nav ieteicams lietot kosmētiku, kuras sastāvā ir nepazīstamas sastāvdaļas vai ir beidzies derīguma termiņš.
• Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, pirms jebkura līdzekļa lietošanas grūtniecības laikā ieteicams konsultēties ar speciālistiem.

Ļoti svarīga ir arī ādas kopšana pēc grūtniecības. Šajā periodā visā organismā notiek hormonālas izmaiņas un jāuzmanās no jebkādām izmaiņām uz sejas. Tā kā ķermeņa funkcionālie traucējumi neizbēgami ietekmē ādu. Nepieciešams uzturēt sejas ārējo virsmu tīrību, veikt mitrināšanas procedūras, barot. Šim nolūkam ir piemērota tautas vai veikalu kosmētika.

Lai novērstu bālganu svītru parādīšanos, ieteicams lietot produktus, kas paaugstina ādas elastību un tvirtumu. Labāk ir sākt lietot līdzekļus pret strijām pie pirmajiem aizdomīgajiem simptomiem.

Veselīga dzīvesveida saglabāšana, pietiekams miegs un profilaktiski pasākumi ļaus ādai ātri atgūt savu iepriekšējo izskatu.

Padomus par sejas kopšanu grūtniecības laikā skatiet videoklipā.