Ādas uztura iezīmes

Visiem ādas tipiem ir nepieciešama barošana. Šajā rakstā mēs iepazīstināsim jūs ar barojošas kosmētikas īpašībām, pastāstīsim par tās atšķirībām no mitrinātājiem un sniegsim ieteikumus, kā izvēlēties pareizo sastāvu.

Ādas barošana un mitrināšana savā darbībā ir līdzīgas. Tāpēc daudzas sievietes joprojām nevar droši pateikt, kāda ir atšķirība starp mitrinātājiem un barojošajiem līdzekļiem un kāpēc āda ir jābaro, ja pietiek tikai ar mitrināšanu.

Mitrinātājs ir piemērots visiem ādas tipiem, savukārt barojošs krēms biežāk tiek lietots nobriedušai ādai.

Kompozīcijas īpašības nosaka savus krēma lietošanas nosacījumus. Tātad barojošu var lietot jebkurā gadalaikā, savukārt mitrinātāju nav ieteicams lietot zem nulles temperatūras.

Indikācijas abu lietošanai ir sausa āda. Taču to var izraisīt dažādi iemesli – nepietiekama tauku dziedzeru darbība, kā arī dehidratācija. Jebkura āda ir pakļauta patoloģiskiem procesiem. Sekojošie faktori var izraisīt visnelabvēlīgākās sekas:

• nepareizs uzturs;
• antibiotiku lietošana;
• gremošanas trakta un endokrīnās sistēmas darbības traucējumi;
• liela daudzuma dekoratīvās kosmētikas izmantošana;
• nelabvēlīgi laika apstākļi, ilgstoša uzturēšanās sausā gaisā vai saulē.

Visi šie faktori izraisa lipīdu nelīdzsvarotību dermā un prasa lietot barojošus kopšanas līdzekļus. Fakts ir tāds, ka visi uztura sastāvi satur lielu daudzumu taukos šķīstošo komponentu, kā arī taukus. Visas pārējās krēma sastāvdaļas (antioksidanti, kā arī vitamīni un minerālvielas) ir netieši saistītas ar dermas uzturu - tie ļauj uzlabot vai papildināt galvenās sastāvdaļas darbību.

Tādējādi Visas uztura kompozīcijas veic vienu uzdevumu – kompensē dabisko ādas tauku trūkumu, no kuriem veidojas epidermas aizsargslānis – lipīdi. Lipīdi, piemēram, holesterīns, taukos šķīstošās skābes un keramīdi ir dabiskas ādas strukturālās daļiņas, kas ir atbildīgas par šūnu signālu funkcionēšanas uzturēšanu, palīdzot uzturēt ādas aizsargfunkciju un tās dabisko atjaunošanos.

Lipīdu trūkums, kas bieži vien ir nelabvēlīgas ārējas ietekmes rezultāts, noved pie ļoti bēdīgām sekām.

• Aizkavēta keratinocītu atslāņošanās - tas noved pie sausas ādas un nevienmērīgas tekstūras. Sausai ādai bieži ir raupja virsma. Daudzas sievietes uzskata, ka iemesls tam ir ūdens trūkums, un aktīvi lieto mitrinātājus, taču tie neizraisa pozitīvas pārmaiņas. Faktiski vairumā gadījumu zvīņošanos izraisa lipīdu trūkums, kas prasa barojošu krēmu lietošanu.
• Epidermas barjeras integritātes pārkāpums. Šis slānis ir nepieciešams ādas reģenerācijai un pašatjaunošanās procesam – tiklīdz epiderma pārstāj aizsargāt šūnas no nelabvēlīgas ārējās ietekmes, audos nekavējoties mainās galveno dzīvības procesu norise, jo īpaši reģeneratīvā funkcija un spēja pašatjaunoties samazinās.
• Samazināts mitrums... Lipīdu barjera ļauj aizturēt ūdeni ādā, tādēļ, ja nav kvalitatīvas taukplēves, mitrums vienkārši iztvaiko no šūnām, izraisot ādas stāvokļa pasliktināšanos.
• Agrīna novecošana. Ar vecumu lipīdu deficīts progresē, tas viss izraisa turgora un elastības samazināšanos, audu blīvuma samazināšanos un grumbu parādīšanos.

Tādējādi, ja salīdzināsiet mitrinātājus un barojošus krēmus, jūs to pamanīsit mitrinātāji ir paredzēti, lai saglabātu mitruma līmeni šūnās. Barojošā krēma darbība galvenokārt ir vērsta uz ādas lipīdu barjeras atjaunošanu.

Visas uzturvielas ir ļoti dažādas. Atkarībā no kopjošās kosmētikas sastāva atšķiras arī tās radītais efekts. Mūsdienu industrija piedāvā plašu barojošu krēmu klāstu, taču līdz pat šai dienai daudzas sievietes izvēlas "vecmāmiņas" skaistumkopšanas receptes.

Agrāk barojošiem krēmiem bija bieza tekstūra, un mūsdienās jaunu ražošanas tehnoloģiju izmantošana ļauj iekļaut lipīdus un eļļas pat vieglākās formulās. Visas uzturvielas ir sadalītas divās lielās grupās.

• Krēmi un balzami... Paredzēts sausai un kairinātai ādai. Tos ieteicams lietot aukstajā sezonā - rudenī un ziemā tie rada efektīvu aizsardzību pret salu un caururbjošiem vējiem. Šos produktus bieži izmanto arī nakts kopšanai, palīdzot atjaunot un atpūtināt ādu.
• Šķidrumi un emulsijas. Tie ir plašāka darbības spektra līdzekļi, tie ir daudzpusīgi, efektīvi baro un aizsargā ādu. Tiem ir vieglāka tekstūra, tāpēc tos var izmantot pat vasarā kā nakts vai dienas kopšanas līdzekli. Šajā kategorijā ietilpst serums ap acīm, toniks un kosmētiskais pieniņš.

Barojoša krēma iedarbība ir atšķirīga atkarībā no tā, vai diena vai nakts... Tātad, nakts krēmi ir paredzēti, lai atjaunotu ādas aizsargbarjeru. To sastāvā ir komponenti, kas veicina ādas atjaunošanos un atjaunošanos – tie ir augu ekstrakti, barojošas eļļas vai vitamīns A. Dienas krēmi efektīvi aizsargā ādu no ārējo faktoru nelabvēlīgās ietekmes. Tie satur SFP filtru, kā arī lielāku ūdens procentuālo daudzumu attiecībā pret taukainajām sastāvdaļām.

Tikai speciālisti var izveidot sejas krēmu paši, bet noderīgu masku mājas apstākļos var pagatavot katra sieviete. Lai to izdarītu, varat izmantot pārtikas produktus, eļļas un augus, kas ir pieejami katrā mājā.

Skābais krējums un biezpiens ir ļoti efektīvi. Lai pagatavotu barojošu masku, nepieciešams sajaukt abas sastāvdaļas dažādās proporcijās un pievienot jūras sāli - iegūto sastāvu 15 minūtes uzklāj uz sejas un nomazgā ar vēsu ūdeni.

Jūs varat arī barot ādu ar dabīgām eļļām - tie dziļi iesūcas ādas šūnās un atjauno dziļāko slāņu audus, neatstājot uz virsmas nekādu kaitīgu plēvīti. Kā pamatu parasti izmanto ķirbju, sezama, linsēklu, kukurūzas eļļu, kā arī eļļu no aprikožu vai vīnogu sēklām.

Mīļā ir daļa no daudzām uztura maskām. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm visefektīvākais ir kefīra, medus un olas dzeltenuma maisījums.

Aptiekas kumelīšu infūzija palīdz mīkstināt un barot problemātisku ādu. Lai panāktu lielāku efektu, augu pārlej ar siltu pienu un tur pievieno nedaudz kliju un medus.

Mūsdienās kosmētikas tirgus piedāvā lielu daudzumu barojošu krēmu no dažādiem ražotājiem, sākot no luksusa līdz budžetam. Diemžēl ne visi no tiem izrādās efektīvi, tāpēc piedāvājam jums ieskatu par kvalitatīvākajiem rīkiem pēc lietotāju domām.

Šis krēms ir viens no populārākajiem uztura produktiem. Tam ir pozitīva ietekme uz ādu:

• veicina šūnu atjaunošanos un atjaunošanos;
• piešķir svaigu un mirdzošu izskatu.

Barojot ādu, ir ļoti svarīgi, lai miegā vielmaiņas procesi būtu pēc iespējas intensīvāki – tas veicina tās atjaunošanos un atjaunošanos. Vichy nakts krēmam ir maksimāla iedarbība tieši naktī, kad āda ir ārkārtīgi atslābināta.

Nivea piedāvā plašu barojošu produktu klāstu sejai un ķermenim. Tie visi ir paredzēti dažādiem ādas tipiem. Regulāra šī zīmola dienas un nakts produktu lietošana nodrošina:

• ilgstoša maiguma un mitrināšanas sajūta;
• efektīva uzturs;
• mīkstina sasprēgājušu un raupju ādu;
• atbrīvojoties no sasprindzinājuma un sausuma sajūtas.

Šis produkts ir piemērots ādai, kas ir jutīga pret ārējiem faktoriem. Tas pieder pie ārstnieciskās kosmētikas kategorijas, tāpēc to lieto visnopietnāko ādas bojājumu novēršanai.

Iekšzemes klienti jau sen ir iepazinušies ar šī zīmola produktiem. Dove Nourishing Cream ir diezgan bieza konsistence ar vieglu neuzbāzīgu aromātu. Pēc uzklāšanas uz ādas tas ātri uzsūcas un tajā pašā laikā atstāj komforta sajūtu – šī sajūta saglabājas arī pēc mazgāšanas. Regulāri lietojot barojošo sēriju, āda kļūst elastīga un kopta, atjaunojas tās aizsargfunkcija.

Kopšanas līdzeklis jāizvēlas pēc ādas vajadzībām, nevis sekojot reklāmām un draugu padomiem. Tas ir tieši atkarīgs no galvenās aktīvās sastāvdaļas tā sastāvā:

• taukskābes Omega-3,6,9 ir galvenās ādas lipīdu barjeras sastāvdaļas;
• skvalēns ir daļa no dabīgā sebuma, savukārt kosmētikā tiek izmantota viela, kas iegūta no olīveļļas;
• šī sviests tā struktūra ir tuva dabiskajam ādas sekrētam, tā lietošana palīdz papildināt lipīdu deficītu un mazināt ādas kairinājumu;
• kviešu asnu eļļa satur ļoti efektīvas piesātinātās un nepiesātinātās taukskābes, bagātinātas ar bagātīgu vitamīnu un minerālvielu kompleksu.

Lietojot barojošu krēmu, jums jāievēro pamata ieteikumi - to ievērošana nav grūta, taču līdzekļu efektivitāte palielinās vairākas reizes. Tātad, krēms būs daudz noderīgāks, ja uzklāts uz iepriekš attīrītas un mitras ādas - šajā gadījumā aktīvās sastāvdaļas iesūcas dziļi šūnās un veicina audu atjaunošanos no iekšpuses.

Krēmam jābūt vienmērīgi sadalītam pa masāžas līnijām no apakšas uz augšu, un pieres, vaigu un deguna zonā papildus var veikt vieglu piesitienu ar pirkstu spilventiņiem.

Ja krēmu lieto taukainai un kombinētai ādai, tad 30 minūtes pēc uzklāšanas visi produkta atlikumi jānoņem ar papīra dvieļiem vai nedaudz paskābinātu ūdeni. Nav ieteicams to atstāt uz sejas uz nakti – tādā gadījumā tiks traucēta ādas elpošana, un no rīta būs manāms izteikts pietūkums.

Neuzklājiet barojošo krēmu tieši pirms došanās ārā vai pirms gulētiešanas. - labāk to izdarīt 40-60 minūtēs. Ja jums nav vajadzīgā laika, paātriniet uzsūkšanos ar pašmasāžu.

Par sejas ādas kopšanu skatiet šo video.